多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南(hénán)、山西、重庆等省市纷纷(fēnfēn)发布高温预警，部分地区最高(zuìgāo)气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该如何挑选？ 防晒(fángshài)衣：物理防护为主 优点(yōudiǎn)：物理防护，无需接触化学(huàxué)防晒剂，适合儿童、孕妇和敏感肌人群。 缺点：覆盖区域有限，无法遮盖面部、手部；高密度面料可能(kěnéng)透气性差，易引发痱子(fèizǐ)或湿疹；需手洗并避免暴晒，频繁(pínfán)洗涤会降低UPF（紫外线防护系数）。 △某服装店展示的各种(gèzhǒng)防晒衣 适用(shìyòng)场景：户外徒步、骑行等长时间强紫外线暴露。 看吊牌(diàopái)，看是否有标注防紫外线功能及有无标注UPF，UPF40+为合格(hégé)，50+的产品比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料，织物密度(mìdù)越高，防紫外线效果相对越好，尽量挑选厚度适中、面料致密的(de)防晒衣； 看颜色，浅色面料一般能反射更多可见光，减少(jiǎnshǎo)热量吸收。 防晒霜：防护功效持久(chíjiǔ)可靠 优点：防护功效持久、可靠(kěkào)。 缺点：需手动涂抹(túmǒ)，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂，易破坏妆容。 适用(shìyòng)场景(chǎngjǐng)：日常通勤，适合面部防护，防水型防晒霜适合游泳等水下活动场景。 选购要点：主要看防晒霜的SPF值(zhí)和PA值↓ SPF值是防UVB（中波紫外线）的能力(nénglì)，市面上常见的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽率(lǜ)分别为98%和96.7%； PA值是(shì)防UVA（长波黑斑效应紫外线）的能力，PA带“+”越多，表示防晒黑能力越强(qiáng)。日常建议选PA++，强紫外线环境(huánjìng)下选PA+++或PA++++。 但是(dànshì)要注意“三喷三不喷” 优点：使用方便，不易破坏妆容；含酒精或(huò)薄荷成分的防晒(fángshài)喷雾可快速降温。 缺点：防护时间相对较短，需要多次(duōcì)补喷；存在吸入风险，误吸有可能导致过敏性肺炎(fèiyán)，儿童应谨慎使用。 △市面上销售的某款(mǒukuǎn)防晒喷雾 适用场景：适合运动后或带妆时(dàizhuāngshí)使用。 选购要点：防晒喷雾和(hé)防晒霜成分差别(chābié)不大，选购时主要看SPF值和PA值。 使用防晒喷(pēn)雾 记住“三喷三不喷” 喷(pēn)身体，不喷脸，因为眼周黏膜更易受刺激。 在室外(shìwài)喷，不在室内喷，可以减少吸入风险。 喷皮肤，不喷衣物(yīwù)，因为某些成分可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合生命(shēngmìng)时报等） 监制丨(gǔn)郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校丨胡月 （来源：央视新闻(xīnwén)客户端）