今日辟谣（2025年6月4日）

谣 言 北京家庭新能源汽车指标(zhǐbiāo)(zhǐbiāo)中签后放弃，可直接转为油车指标？ 真相：近日，网上流传涉北京小客车指标政策相关言论，如“家庭(jiātíng)新能源车指标中签后，如果(rúguǒ)不去处理，一年后可申请将电车指标更(gèng)换为油车指标。”经核实，上述言论不实。根据北京市(běijīngshì)摇号政策规定(guīdìng)，普通燃油车指标可以申请更换为新能源车指标，反之则不行。目前小客车指标有效期均为12个月，逾期(yúqī)未办理车辆登记手续的，视为自动放弃指标，更没有任何途径可以将刚刚中签的新能源车指标更改为(gǎiwéi)普通燃油小客车指标。此外，如果已经以家庭为单位(dānwèi)取得了新能源指标，按照(ànzhào)家庭申请指标规则，所有家庭申请人(shēnqǐngrén)10年内都不能再申请小客车指标。也就是说，无车家庭的主申请人在(zài)获得新能源车指标确认书后，不管是否在12个月内办理了登记上牌手续，都视为已经取得了新能源车指标，按照规定，所有家庭成员在10年内都不得参与小客车指标配置。（来源(láiyuán)：“北京网络举报”微信公众号） 辟 谣 杭州萧山国际(guójì)机场郑重声明：假的！ 详情：近期，部分网络平台出现一批冒用“杭州萧山(xiāoshān)国际机场”名义发布的虚假招聘(zhāopìn)(zhāopìn)(zhāopìn)信息，声称“缴纳培训费保入职”“支付操作费可(fèikě)转正”。对此(duìcǐ)，6月3日，杭州萧山国际机场发布声明称，该行为不仅误导了广大求职者(qiúzhízhě)，还严重损害了杭州萧山国际机场对外声誉及合法权益。机场所有招聘信息一般都是在官网或官微等官方(guānfāng)平台发布。在招聘过程中，机场绝不会以任何名义向求职者收取任何费用或要求转账汇款等。在此提醒广大求职者提高警惕(tígāojǐngtì)，应聘前务必辨别信息真伪，谨防上当受骗。对于任何假借“杭州萧山国际机场”名义发布虚假招聘信息、从事非法活动的单位和个人，保留追究其法律责任的权利。（来源：“钱江晚报”微信公众号(hào)） 科 普 每天走走路(zǒulù)算不算运动？达到这个量级好处多，记住(jìzhù)3点效果翻倍 详情：只要改变一个走路方式，不仅能降低“三高”、对抗炎症，还有(yǒu)助于延寿(yánshòu)，不是步数越多越好，关键是要走得快一点！与(yǔ)慢走相比，走得稍微快一点或者(huòzhě)快步走，能减少心律失常的风险，比如房颤、心动过缓、室性心律失常等。在女性、年龄不到60岁、体重(tǐzhòng)指数小于30且有超过两种(liǎngzhǒng)慢性病的人群中，这种保护(bǎohù)作用更加明显。建议每天走六七千步为宜，步速快慢交替进行，行走时可以(kěyǐ)进行扩胸和展翅动作。此外，走路时不要分心思考其他事情，一心多用会降低锻炼效果。不过，想要更好地达到减脂塑形、锻炼身体(duànliànshēntǐ)的目标，要注意下面3点。 1. 尽量(jǐnliàng)保持更大的步幅、更快的步频 可以用比(bǐ)平时更大的步幅走路，而且把步频调高(gāo)一点，快走的步频最好可以保持在每分钟120~135步。 2. 上半身姿势正确，最好(zuìhǎo)配合摆臂 快走的时候，要用正确的身体姿势，不要只注意迈腿，忽略了上半身的配合。注意肩部放松(fàngsōng)、背部挺直、腹部收紧(shōujǐn)，双臂自然地摆动(bǎidòng)。如果走的速度比较快，摆动手臂也有助于维持平衡。 3. 关注心率和体感(tǐgǎn)，调整步行速度 快走的时候，最好将心率(xīnlǜ)保持在最大心率（220-年龄）的60%～75%区间，身体表现是“微微气喘，但(dàn)仍然可以和(hé)人聊天”。（来源：“人民日报”微信公众号） 通 报 “豫城消息”等(děng)15个违法(wéifǎ)违规“自媒体”账号被依法关闭 详情：河南省委网信办深入推进“清朗(qīnglǎng)”系列专项整治行动，加大对群众(qúnzhòng)举报线索的(de)核查研判和对违法违规网络账号的处置力度，持续净化(jìnghuà)网络生态环境。现将近期依法处置的15个违法违规“自媒体”账号情况通报如下： 1. 微信公众号“豫城消息”“河南生活”等2个“自媒体”账号(zhànghào)假冒仿冒党政机关官方账号，被(bèi)依法关闭。 2. 微信公众号(hào)“云公子复盘”、快手账号“我是第一带操盘手”等8个“自(zì)媒体”账号违规发布证券投资咨询服务信息，被依法关闭(guānbì)。 3. 微信公众号“九月的(de)花卷”“00后嘴替王者”等(děng)4个“自媒体”账号散播网络戾气，唱衰经济发展，被依法关闭。 4. 抖音账号(zhànghào)“大鹏探案”传播低俗暴力信息，危害未成年人身心健康，被依法关闭。（来源：“清朗(qīnglǎng)河南”微信公众号）